وصفات تقليدية

قرنبيط مشوي

قرنبيط مشوي

وصفة القرنبيط المخبوزة بتاريخ 25/01/2018 [محدث في 20-02-2018]

القرنبيط المخبوز هو تحضير بسيط وسريع وفي غضون نصف ساعة كحد أقصى يمكنك إحضار طبق جانبي جيد حقًا إلى المائدة! إذا كنت تبحث عن طريقة لذيذة ولكن خفيفة أيضًا لإحضار القرنبيط إلى المائدة ، فإليك الوصفة المناسبة لك. هل تعلم أنه في بلاط لويس الرابع عشر ، تم استخدام القرنبيط أيضًا كزخرفة في المآدب الفاخرة المنظمة؟ يعتبر القرنبيط اليوم إما محبوبًا جدًا أو مكروهًا للغاية ، ومع ذلك فهو من الخضروات التي يجب ألا نفوتها أبدًا في الشتاء لفوائدها العديدة. مضاد للجراثيم ، مضاد للالتهابات ، مضاد للأكسدة ، مضاد للسرطان ومنقي ، سيكون من المستحيل عمليا سرد جميع خصائصه. إذا لم تقم بتحضيرها بهذه الطريقة من قبل ، فقد حان الوقت اليوم ، جرب الوصفة وأخبرني. القبلات: *

طريقة

طريقة عمل خبز القرنبيط

نظف القرنبيط واقطعه إلى زهيرات.
طهي الأخير لمدة 15 دقيقة.

ادهني طبق فرن وضعي زهيرات القرنبيط برفق.

رشي عليها رذاذ الزيت ورشي الملح وجبنة البارميزان المبشورة.

تُخبز على حرارة 220 درجة مئوية لمدة 10 دقائق أو حتى يتحول لون السطح إلى اللون البني.

قدمي القرنبيط في الفرن.


فيديو: Popcorn Broccoli Recipe. The BEST Roasted Broccoli (كانون الثاني 2022).