وصفات تقليدية

يمكن أن يساعد الإشعاع على بدء قراراتك للعام الجديد مع منظفات العصير العضوية

يمكن أن يساعد الإشعاع على بدء قراراتك للعام الجديد مع منظفات العصير العضوية

حسنًا ، إنه رسميًا عام جديد. لقد تحمصنا في منتصف الليل ، ورقصنا حتى الساعات الأولى ، ونشرنا تغريدات محرجة لا نتذكر حتى كتابتها - والآن حان وقت الجدية. أحد أكبر قرارات السنة الجديدة هو إنقاص الوزن. ربما تكون بضعة أرطال تكتسبها خلال الإجازات ، أو بعض الوزن الخطير الذي حملته على مر السنين ، وفي كلتا الحالتين ، فأنت على استعداد لتجربته. شخصياً ، نحن نحب فكرة الحصول على وجبات سريعة نحيفة - كما تعلمون - لا تشرب سوى عصير الليمون لمدة أسبوع وفجأة تبدو مثل بيونسيه؟ نعم ، يبدو الأمر جيدًا ، لكنه لا يعمل ، لذلك عندما سمعنا عن Beaming ، كان أول ما فكرنا به هو أن لدينا عصيرًا آخر للتطهير في محاولة للعيش فيه. كنا مخطئين جدًا (لكن لحسن الحظ).

event_location = ### contact_name = ### contact_phone = ### contact_email =

Beaming هو عبارة عن تطهير عصير عضوي يمكن أن يساعد بجدية في بدء والحفاظ على نمط حياة جديد أكثر صحة. ليس هناك الكثير من العصائر للشرب كل يوم فحسب ، بل يشمل نظام التطهير أيضًا وجبات خفيفة من البروتين واحصل على هذا—الطعام الفعلي. لا يوجد تجويع - وهذا شيء عظيم لأنه لا شيء يدمر قرارات مثل الجوع الشامل والمضطرب. تم إنشاؤه بمساعدة كل من خبراء الصحة الشاملة والطهاة الذواقة، كل عصير مصنوع خصيصًا لنوع النتائج التي تبحث عنها. هل تريد شيئًا لبدء نظامك الغذائي أو إصلاح عضلاتك أو تنظيف جسمك بعمق؟ هناك تطهير لذلك.

بينما كانت آثار التطهير محل نقاش ساخن ، يقال إن نظام Beaming يعمل على جسمك بالكامل ، من تقليل علامات الشيخوخة إلى إعادة شحن العقل ، ومن تحسين نومك إلى تحسين الهضم. يمكن أن تختلف الفوائد بشكل كبير اعتمادًا على عدد من العوامل ، ولكن ما يقترحه Beaming يسمح لهم حقًا بإجراء تغيير داخل الجسم ليس فقط العصائر ولكن دمج "أطعمة حقيقية محددة تسمح لك بالشفاء وتغذية جسمك".

لتجربة البرنامج ، أجريت يومًا واحدًا "إعادة تعيين التطهير" لأرى حقًا ما سأحصل عليه من قراء JustLuxe. سأخبرك مسبقًا بأنني قمت بتطهير العصير الذي استمر لأكثر من أسبوع ، لذلك اعتمادًا على جسمك وعادات الأكل ومستوى النشاط وما إلى ذلك ، قد تكون تجربتك مختلفة قليلاً. ومع ذلك ، ذهبت إلى هذا التطهير متحمسًا جدًا لأنه لا يوجد حقًا شيء مثل اتباع نظام غذائي للعصائر ومعرفة أنك ستستمر في تناول الطعام.

مع تعليمات لشرب العصير كل ساعتين (يتم تصنيفها رقميًا) ، واقتراحات لحفظ السلطة حتى العشاء ، ووجبة خفيفة من البروتين لأي اشتهاء شديد في منتصف اليوم ، بدأت في إعادة تعيين التطهير. من أجل إعادة تشغيل جسمك بلطف ، العصائر غنية بالعناصر الغذائية والإنزيمات التي تهدف إلى المساعدة في إعادة برمجة جسمك وتحويله إلى دفعة صحية. بما في ذلك أربعة عصائر ، وحليب اللوز ، ومزيج بروتين ، وقضمة بروتين سوبر فود وسلطة ، بدا أن هذا التطهير كان يحتوي على الكثير من الطعام ليوم واحد - وكان كذلك. يبدو أن شرب العصير كل ساعتين أكثر امتلاءً مما يمكنني تحمله (حيث كنت لا أزال أشرب الكمية اليومية الموصى بها 64 أونصة سائلة من الماء) وبحلول المساء كنت قد انتهيت فقط من أربعة مشروبات ونصف حليب اللوز دون أن ألمس وجبة خفيفة البروتين أو سلطة. في نهاية اليوم ، أكلت السلطة (التي كانت أكثر من غيرها لذيذ كان لي سلطة كالي أي وقت مضى أكل) وكنت ممتلئًا بحلول الوقت الذي كنت مستعدًا للاتصال به يوميًا.

بينما لم أشعر بالحيوية بشكل خاص في اليوم التالي ، ولم أكن أتوق فجأة إلى أعواد الكرفس بدلاً من البطاطس المقلية بالجبن الحار ، لم أكن أتضور جوعًا ولا منهكة. طوال يوم التطهير ، حافظت على مستوى طاقة ممتاز وما زلت أمتلك ما يكفي من moxie لممارسة تمريناتي اليومية. ومع ذلك ، فقد جعلني أشعر وكأنني أستطيع أن أبدأ يوم عطلة جديدًا وأخرج كل تلك الفطائر والحلويات من رأسي. بعد يوم من احتساء السبانخ والجزر والفلفل الحلو وما شابه ، بدا تناول الأطباق الصحية مثل السلطات والأسماك والخضار المطبوخة جيدًا - ربما لأنك في الواقع مضغ لهم ، ولكن على الأرجح كان ذلك لأن لدي الآن عقلية أكثر صحة.

تقدم Beaming ستة منظفات مختلفة اعتمادًا على نوع النتائج التي تتطلع إلى تحقيقها ، وكل واحدة منها عضوية وخالية من منتجات الألبان ونباتية وخالية من الجلوتين / القمح وخالية وخالية من المواد الحافظة. تتوفر خدمة التوصيل أو الاستلام إلى المنزل اعتمادًا على التنظيف الذي تختاره وموقعك ، ويتم تحضير كل شيء يوميًا وتقديمه طازجًا لك. يقدم متجرهم عبر الإنترنت أيضًا مزيجًا من الأطعمة الفائقة والفيتامينات والعناصر الغذائية حتى تتمكن من الاستمرار في الحصول على أقصى استفادة من العصائر ، حتى في المنزل. هناك ما بين 1200 و 1400 سعرة حرارية في كل برنامج ، لذلك بينما قد تشرب العصير ، لا تزال تحصل على السعرات الحرارية الموصى بها يوميًا. لا يوجد جوع أو سوء تغذية في هذا البرنامج ، ولكننا ما زلنا نوصيك بالتخلص من أي بقايا طعام في العطلة مسبقًا - فقط في حال كنت تواجه صعوبة في قول لا لأي قطع متبقية من كعكة الجبن اليقطين.


10 أشياء يمكنك القيام بها الآن لتحسين صحتك

اتخذ معظمنا قرارات لم نتمكن من الالتزام بها من قبل. قد يبدو تحديد هدف نبيل ليكون "لائقًا جدًا ومنارة الرصانة من الآن فصاعدًا" قابلاً للتحقيق عندما نفكر بجدية في صحتنا أثناء الجائحة ، ولكن ماذا يحدث عندما تنطلق الحياة مرة أخرى وتعود عاداتنا القديمة تجدد الحماس؟ سيشعر الكثير منا بأن مثل هذه الإخفاقات تجعلنا نبدأ في تخريب الذات بعادات أسوأ من تلك التي كنا نحاول التخلص منها في المقام الأول.

لذا ، كيف يمكننا أن نجهز أنفسنا بنجاح لنكون أكثر صحة وسعادة؟

الحيلة هي إجراء تغييرات صغيرة قابلة للتحقيق تضيف إلى حياتك بدلاً من تقييدها. بدلاً من إخبار نفسك أنك ستقطع السكر تمامًا من نظامك الغذائي ، على سبيل المثال ، قد تضع هدفًا لتناول جزء إضافي من الخضروات كل يوم. بمجرد تحديد هدف واحد ، ابدأ بالهدف التالي. في النهاية ، سيكون لديك مخزون من العادات الصحية التي ستجعل نمط حياتك بشكل عام أكثر صحة ، بينما بالكاد تلاحظ الجهد المبذول ، وستشعر به وتبدو أفضل.

فيما يلي عشرة تغييرات يمكن تحقيقها يمكنك إجراؤها لتحمل مسؤولية صحتك وعافيتك:


10 أشياء يمكنك القيام بها الآن لتحسين صحتك

اتخذ معظمنا قرارات لم نتمكن من الالتزام بها من قبل. قد يبدو تحديد هدف نبيل ليكون "لائقًا جدًا ومنارة الرصانة من الآن فصاعدًا" قابلاً للتحقيق عندما نفكر بجدية في صحتنا أثناء الجائحة ، ولكن ماذا يحدث عندما تنطلق الحياة مرة أخرى وتعود عاداتنا القديمة تجدد الحماس؟ سيشعر الكثير منا بأن مثل هذه الإخفاقات تجعلنا نبدأ في تخريب الذات بعادات أسوأ من تلك التي كنا نحاول التخلص منها في المقام الأول.

لذا ، كيف يمكننا أن نجهز أنفسنا بنجاح لنكون أكثر صحة وسعادة؟

الحيلة هي إجراء تغييرات صغيرة قابلة للتحقيق تضيف إلى حياتك بدلاً من تقييدها. بدلاً من إخبار نفسك أنك ستقطع السكر تمامًا من نظامك الغذائي ، على سبيل المثال ، قد تضع هدفًا لتناول جزء إضافي من الخضروات كل يوم. بمجرد تحديد هدف واحد ، ابدأ بالهدف التالي. في النهاية ، سيكون لديك مخزون من العادات الصحية التي ستجعل نمط حياتك بشكل عام أكثر صحة ، بينما بالكاد تلاحظ الجهد المبذول ، وستشعر به وتبدو بشكل أفضل.

فيما يلي عشرة تغييرات يمكن تحقيقها يمكنك إجراؤها لتحمل مسؤولية صحتك وعافيتك:


10 أشياء يمكنك القيام بها الآن لتحسين صحتك

اتخذ معظمنا قرارات لم نتمكن من الالتزام بها من قبل. قد يبدو تحديد هدف نبيل ليكون "لائقًا جدًا ومنارة الرصانة من الآن فصاعدًا" قابلاً للتحقيق عندما نفكر بجدية في صحتنا أثناء الجائحة ، ولكن ماذا يحدث عندما تنطلق الحياة مرة أخرى وتعود عاداتنا القديمة تجدد الحماس؟ سيشعر الكثير منا بأن مثل هذه الإخفاقات تجعلنا نبدأ في تخريب الذات بعادات أسوأ من تلك التي كنا نحاول التخلص منها في المقام الأول.

لذا ، كيف يمكننا أن نجهز أنفسنا بنجاح لنكون أكثر صحة وسعادة؟

الحيلة هي إجراء تغييرات صغيرة قابلة للتحقيق تضيف إلى حياتك بدلاً من تقييدها. بدلاً من إخبار نفسك أنك ستقطع السكر تمامًا من نظامك الغذائي ، على سبيل المثال ، قد تضع هدفًا لتناول جزء إضافي من الخضروات كل يوم. بمجرد تحديد هدف واحد ، ابدأ بالهدف التالي. في النهاية ، سيكون لديك مخزون من العادات الصحية التي ستجعل نمط حياتك بشكل عام أكثر صحة ، بينما بالكاد تلاحظ الجهد المبذول ، وستشعر به وتبدو بشكل أفضل.

فيما يلي عشرة تغييرات يمكن تحقيقها يمكنك إجراؤها لتحمل مسؤولية صحتك وعافيتك:


10 أشياء يمكنك القيام بها الآن لتحسين صحتك

اتخذ معظمنا قرارات لم نتمكن من الالتزام بها من قبل. قد يبدو تحديد هدف نبيل ليكون "لائقًا جدًا ومنارة الرصانة من الآن فصاعدًا" قابلاً للتحقيق عندما نفكر بجدية في صحتنا أثناء الجائحة ، ولكن ماذا يحدث عندما تنطلق الحياة مرة أخرى وتعود عاداتنا القديمة تجدد الحماس؟ سيشعر الكثير منا بأن مثل هذه الإخفاقات تجعلنا نبدأ في تخريب الذات بعادات أسوأ من تلك التي كنا نحاول التخلص منها في المقام الأول.

لذا ، كيف يمكننا أن نجهز أنفسنا بنجاح لنكون أكثر صحة وسعادة؟

الحيلة هي إجراء تغييرات صغيرة قابلة للتحقيق تضيف إلى حياتك بدلاً من تقييدها. بدلاً من إخبار نفسك أنك ستقطع السكر تمامًا من نظامك الغذائي ، على سبيل المثال ، قد تضع هدفًا لتناول جزء إضافي من الخضروات كل يوم. بمجرد تحديد هدف واحد ، ابدأ بالهدف التالي. في النهاية ، سيكون لديك مخزون من العادات الصحية التي ستجعل نمط حياتك بشكل عام أكثر صحة ، بينما بالكاد تلاحظ الجهد المبذول ، وستشعر به وتبدو بشكل أفضل.

فيما يلي عشرة تغييرات يمكن تحقيقها يمكنك إجراؤها لتحمل مسؤولية صحتك وعافيتك:


10 أشياء يمكنك القيام بها الآن لتحسين صحتك

اتخذ معظمنا قرارات لم نتمكن من الالتزام بها من قبل. قد يبدو تحديد هدف نبيل ليكون "لائقًا جدًا ومنارة الرصانة من الآن فصاعدًا" قابلاً للتحقيق عندما نفكر بجدية في صحتنا أثناء الجائحة ، ولكن ماذا يحدث عندما تنطلق الحياة مرة أخرى وتعود عاداتنا القديمة تجدد الحماس؟ سيشعر الكثير منا بأن مثل هذه الإخفاقات تجعلنا نبدأ في تخريب الذات بعادات أسوأ من تلك التي كنا نحاول التخلص منها في المقام الأول.

لذا ، كيف يمكننا أن نجهز أنفسنا بنجاح لنكون أكثر صحة وسعادة؟

الحيلة هي إجراء تغييرات صغيرة قابلة للتحقيق تضيف إلى حياتك بدلاً من تقييدها. بدلاً من إخبار نفسك أنك ستقطع السكر تمامًا من نظامك الغذائي ، على سبيل المثال ، قد تضع هدفًا لتناول جزء إضافي من الخضروات كل يوم. بمجرد تحديد هدف واحد ، ابدأ بالهدف التالي. في النهاية ، سيكون لديك مخزون من العادات الصحية التي ستجعل نمط حياتك بشكل عام أكثر صحة ، بينما بالكاد تلاحظ الجهد المبذول ، وستشعر به وتبدو أفضل.

فيما يلي عشرة تغييرات يمكن تحقيقها يمكنك إجراؤها لتحمل مسؤولية صحتك وعافيتك:


10 أشياء يمكنك القيام بها الآن لتحسين صحتك

اتخذ معظمنا قرارات لم نتمكن من الالتزام بها من قبل. قد يبدو تحديد هدف نبيل ليكون "لائقًا جدًا ومنارة الرصانة من الآن فصاعدًا" قابلاً للتحقيق عندما نفكر بجدية في صحتنا أثناء الجائحة ، ولكن ماذا يحدث عندما تنطلق الحياة مرة أخرى وتعود عاداتنا القديمة تجدد الحماس؟ سيشعر الكثير منا بأن مثل هذه الإخفاقات تجعلنا نبدأ في تخريب الذات بعادات أسوأ من تلك التي كنا نحاول التخلص منها في المقام الأول.

لذا ، كيف يمكننا أن نجهز أنفسنا بنجاح لنكون أكثر صحة وسعادة؟

الحيلة هي إجراء تغييرات صغيرة قابلة للتحقيق تضيف إلى حياتك بدلاً من تقييدها. بدلاً من إخبار نفسك أنك ستقطع السكر تمامًا من نظامك الغذائي ، على سبيل المثال ، قد تضع هدفًا لتناول جزء إضافي من الخضروات كل يوم. بمجرد تحديد هدف واحد ، ابدأ بالهدف التالي. في النهاية ، سيكون لديك مخزون من العادات الصحية التي ستجعل نمط حياتك بشكل عام أكثر صحة ، بينما بالكاد تلاحظ الجهد المبذول ، وستشعر به وتبدو بشكل أفضل.

فيما يلي عشرة تغييرات يمكن تحقيقها يمكنك إجراؤها لتحمل مسؤولية صحتك وعافيتك:


10 أشياء يمكنك القيام بها الآن لتحسين صحتك

اتخذ معظمنا قرارات لم نتمكن من الالتزام بها من قبل. قد يبدو تحديد هدف نبيل ليكون "لائقًا جدًا ومنارة الرصانة من الآن فصاعدًا" قابلاً للتحقيق عندما نفكر بجدية في صحتنا أثناء الجائحة ، ولكن ماذا يحدث عندما تنطلق الحياة مرة أخرى وتعود عاداتنا القديمة تجدد الحماس؟ سيشعر الكثير منا بأن مثل هذه الإخفاقات تجعلنا نبدأ في تخريب الذات بعادات أسوأ من تلك التي كنا نحاول التخلص منها في المقام الأول.

لذا ، كيف يمكننا أن نجهز أنفسنا بنجاح لنكون أكثر صحة وسعادة؟

الحيلة هي إجراء تغييرات صغيرة قابلة للتحقيق تضيف إلى حياتك بدلاً من تقييدها. بدلاً من إخبار نفسك أنك ستقطع السكر تمامًا من نظامك الغذائي ، على سبيل المثال ، قد تضع هدفًا لتناول جزء إضافي من الخضروات كل يوم. بمجرد تحديد هدف واحد ، ابدأ بالهدف التالي. في النهاية ، سيكون لديك مخزون من العادات الصحية التي ستجعل نمط حياتك بشكل عام أكثر صحة ، بينما بالكاد تلاحظ الجهد المبذول ، وستشعر به وتبدو بشكل أفضل.

فيما يلي عشرة تغييرات يمكن تحقيقها يمكنك إجراؤها لتحمل مسؤولية صحتك وعافيتك:


10 أشياء يمكنك القيام بها الآن لتحسين صحتك

اتخذ معظمنا قرارات لم نتمكن من الالتزام بها من قبل. قد يبدو تحديد هدف نبيل ليكون "لائقًا جدًا ومنارة الرصانة من الآن فصاعدًا" قابلاً للتحقيق عندما نفكر بجدية في صحتنا أثناء الجائحة ، ولكن ماذا يحدث عندما تنطلق الحياة مرة أخرى وتعود عاداتنا القديمة تجدد الحماس؟ سيشعر الكثير منا بأن مثل هذه الإخفاقات تجعلنا نبدأ في تخريب الذات بعادات أسوأ من تلك التي كنا نحاول التخلص منها في المقام الأول.

لذا ، كيف يمكننا أن نجهز أنفسنا بنجاح لنكون أكثر صحة وسعادة؟

الحيلة هي إجراء تغييرات صغيرة قابلة للتحقيق تضيف إلى حياتك بدلاً من تقييدها. بدلاً من إخبار نفسك أنك ستقطع السكر تمامًا من نظامك الغذائي ، على سبيل المثال ، قد تضع هدفًا لتناول جزء إضافي من الخضروات كل يوم. بمجرد تحديد هدف واحد ، ابدأ بالهدف التالي. في النهاية ، سيكون لديك مخزون من العادات الصحية التي ستجعل نمط حياتك بشكل عام أكثر صحة ، بينما بالكاد تلاحظ الجهد المبذول ، وستشعر به وتبدو بشكل أفضل.

فيما يلي عشرة تغييرات يمكن تحقيقها يمكنك إجراؤها لتحمل مسؤولية صحتك وعافيتك:


10 أشياء يمكنك القيام بها الآن لتحسين صحتك

اتخذ معظمنا قرارات لم نتمكن من الالتزام بها من قبل. قد يبدو تحديد هدف نبيل ليكون "لائقًا جدًا ومنارة الرصانة من الآن فصاعدًا" قابلاً للتحقيق عندما نفكر بجدية في صحتنا أثناء الجائحة ، ولكن ماذا يحدث عندما تنطلق الحياة مرة أخرى وتعود عاداتنا القديمة تجدد الحماس؟ سيشعر الكثير منا بأن مثل هذه الإخفاقات تجعلنا نبدأ في تخريب الذات بعادات أسوأ من تلك التي كنا نحاول التخلص منها في المقام الأول.

لذا ، كيف يمكننا أن نجهز أنفسنا بنجاح لنكون أكثر صحة وسعادة؟

الحيلة هي إجراء تغييرات صغيرة قابلة للتحقيق تضيف إلى حياتك بدلاً من تقييدها. بدلاً من إخبار نفسك أنك ستقطع السكر تمامًا من نظامك الغذائي ، على سبيل المثال ، قد تضع هدفًا لتناول جزء إضافي من الخضروات كل يوم. بمجرد تحديد هدف واحد ، ابدأ بالهدف التالي. في النهاية ، سيكون لديك مخزون من العادات الصحية التي ستجعل نمط حياتك بشكل عام أكثر صحة ، بينما بالكاد تلاحظ الجهد المبذول ، وستشعر به وتبدو بشكل أفضل.

فيما يلي عشرة تغييرات يمكن تحقيقها يمكنك إجراؤها لتحمل مسؤولية صحتك وعافيتك:


10 أشياء يمكنك القيام بها الآن لتحسين صحتك

اتخذ معظمنا قرارات لم نتمكن من الالتزام بها من قبل. قد يبدو تحديد هدف نبيل ليكون "لائقًا جدًا ومنارة الرصانة من الآن فصاعدًا" قابلاً للتحقيق عندما نفكر بجدية في صحتنا أثناء الجائحة ، ولكن ماذا يحدث عندما تنطلق الحياة مرة أخرى وتعود عاداتنا القديمة تجدد الحماس؟ سيشعر الكثير منا بأن مثل هذه الإخفاقات تجعلنا نبدأ في تخريب الذات بعادات أسوأ من تلك التي كنا نحاول التخلص منها في المقام الأول.

لذا ، كيف يمكننا أن نجهز أنفسنا بنجاح لنكون أكثر صحة وسعادة؟

الحيلة هي إجراء تغييرات صغيرة قابلة للتحقيق تضيف إلى حياتك بدلاً من تقييدها. بدلاً من إخبار نفسك أنك ستقطع السكر تمامًا من نظامك الغذائي ، على سبيل المثال ، قد تضع هدفًا لتناول جزء إضافي من الخضروات كل يوم. بمجرد تحديد هدف واحد ، ابدأ بالهدف التالي. في النهاية ، سيكون لديك مخزون من العادات الصحية التي ستجعل نمط حياتك بشكل عام أكثر صحة ، بينما بالكاد تلاحظ الجهد المبذول ، وستشعر به وتبدو أفضل.

فيما يلي عشرة تغييرات يمكن تحقيقها يمكنك إجراؤها لتحمل مسؤولية صحتك وعافيتك: